Sağlık sektörü günümüzde tamamen ticari araç haline gelmiş durumda ve hastalara müşteri gözü ile bakılmaktadır. Bunun neticesinde ise insan sağlığının önemi ikinci plana atılmakta olup hastalıklar her geçen gün gelişen teklonojiye rağmen hızla artmaktadır. Sağlıklı yaşam alanları gittikçe daralmakta ve sağlıklı besin kaynakları da tükenmektedir. Doğal besinlerin yerini hormonlu gıdalar almış ve insanlarımıza "fast-food" denilen bir beslenme şekli empoze edilmiş durumdadır..
Böyle bir ortamda lokman hekim gibi hekimleri bulabilmek neredeyse imkansızlaşmış durumdayken Lokum hekim sitesi bu gidişata tepki olarak ve hastalıklara götüren dengesiz beslenmeye karşı toplumu biliçlendirmek üzere yola çıktı.
Diyet yapanlar için birebir olan Kereviz, ortada bir sebzedir ve sevmeyeni sevene göre ne yazık ki fazladır. Ya çok sevilir ya da hiç sevilmez. Oysaki kereviz çok yararlı olmasının yanı sıra vitamin deposudur. Kerevizin yararları saymakla bitmez. Kerevizi değişik şekillerde tüketerek belki sevme oranını yükseltebilirsiniz.
Sebze ve meyveyi az yiyenlerde çeşitli hastalıklar daha çok görülüyor ve bunlar cılız, boysuz, dayanıksız ve kısa ömürlü oluyor. Eski insanların sağlıklı ve uzun yaşamış olmalarının sebeplerinden biri de, yiyeceklerini çiğ yemiş olmaları.
Makarna ve pilavı hayatımızdan tamamen çıkarmak, protein ağırlıklı beslenmek veya sabahları limonlu su içmek gibi...” İşte doğrular ve yanlışlar...
Yaz aylarının geride kaldığı, soğuk kış günlerinin yaklaştığı sonbahar aylarında birçok hastalık da pusuda bekliyor. Havaların soğumaya başladığı mevsim geçişlerinde soğuk algınlıkları, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor. İşte bu nedenle sonbaharı sağlıklı geçirebilmek için beslenme düzenini tekrar gözden geçirmek gerekiyor!
Elma kronik hastalıkların riskini düşürüyor
Havanın soğuması ile birlikte hastalıkların oluşum sıklığı artmaktadır. Mevsimin değişikliğine bağlı olarak halsizlik, isteksizlik, baş ağrısı ve yorgunluk ilk belirtilerdir.
Sorunun cevabını bekletmeden verelim: Besin alerjisi veya bazı gıdalara karşı toleranssızlık asla kilo aldırmaz.
Son yorumlar
4 gün 7 saat önce
4 gün 18 saat önce
1 hafta 4 saat önce
1 hafta 1 gün önce
1 hafta 2 gün önce
1 hafta 2 gün önce
1 hafta 2 gün önce
1 hafta 4 gün önce
1 hafta 4 gün önce
1 hafta 4 gün önce